Självutveckling är precis det som det låter, att utveckla sig själv. Det innebär att du blir mer medveten om dig själv, din tankar, din självkänsla, dina invanda beteenden och du får därmed en helt ny syn på dig själv och ditt liv. Det är din inställning till dig själv och din omvärld som avgör hur du upplever dig själv och din omvärld.
Självutveckling är långsiktiga, livslånga processer och ett livslångt lärande. Livet i sig är hela tiden i ständig förändring och ingen annan än du är ansvarig i ditt liv. Helt fantastiskt.
Med min hjälp får du en bättre relation till dig själv och till andra samtidigt som det kommer ge dig större möjligheter inom andra områden. Styr upp ditt liv till större livsglädje, mer livskraft och ökad livsenergi. Övervinn dina rädslor, vänd dina svagheter till styrkor, bemästra dig själv. Du kommer bli bättre på att hantera dig själv och ditt liv. Min uppgift blir att leda din process framåt.
Jag fokuserar på:
- Våra tankars kraft
- Våra trossatser
- Vår verklighet utifrån våra tankar
- Tänka nytt och därför skapa nytt
- Vårt eget ansvar
- Din storhet, du är unik
- Självkänsla
- Du är din egen skapare
- Det som har hänt finns inte längre
- Nuet
Här följer några påminnelser som du kan säga högt till dig själv då och då:
Kanske tror du att saker och människor gör dig olycklig. Detta är inte sant. Du gör dig själv olycklig, på grund av de tankar du väljer att tänka om dessa saker och människor.
Jag är den som skapar min egen upplevelse. Detta gäller alltid. Jag skapar mina egna upplevelser genom de val jag gör varje dag.
Inget har någon annan mening än den mening jag ger det själv.
Var och en av oss väljer hur vi vill tänka om det som händer oss i livet.
I varje situation är det jag som väljer min reaktion. Vilka omständigheter som än råder är det jag som väljer hur jag skall tolka och uppfatta det som sker.
Den viktigaste personen i mitt liv är jag.
Allt Gott/Pia
Självutveckling 600 kr/h (400kr vid första tillfället, dock ej för företag).
Gå in under kontakt och maila mig. Berätta om du önskar kontakt digitalt, walk & talk eller telefon. Förskottsbetalning gäller för privatkunder, för företag skickas faktura. Jag anlitar FrilansFinans för detta uppdrag. Jag återkopplar till dig om upplägg och tider som kan passa.
Pia har med sitt lugn, kunskap och varsamma vägledning givit mig ett sätt att sätta ord på det jag vill och verktyg för att hitta dit i vardagen. Med sin glädje och uppmuntran har hon varsamt och säkert coachat mig till att hitta min självkänsla igen och att våga drömma.
Pia hjälper dig att:
- fokusera på det du vill ha, dina mål och hur du ska nå dem.
- utmana dina begränsade övertygelser och hinder.
- se dig själv och din verklighet i nya perspektiv.
- stimulera till nya tankar.
- upptäcka nya möjligheter, handla och agera mot dina mål
- må och fungera bättre.
- uppladdning och återhämtning.
- göra dig mottaglig för positiva budskap genom olika avslappning- och meditationsövningar.
- visualisera och arbeta med målbilder.
- prestera bättre genom mindfulness och mental träning
.
Eftersom hon själv har en stor livskompetens och upplevelsebaserad utveckling blir hon kontaktad av människor som önskar förändring inom områden som livsstil, yrke, relationer, existentialitet eller att förändra olika beteenden.
Pia agerar som bollplank och samtalspartner, med frågor, stöd, uppmuntran och utmaningar.
Hon utgår från ett holistiskt synsätt där både kropp, sinne och själ är i samspel. Hon tittar också på andra aspekter såsom den fysiska, psykiska, emotionella, psykosociala, själsliga, sexuella, sociala samt den yttre fysiska miljön. Ett holistiskt synsätt innebär att allt hör samman och alla delar bildar en enhet.
Om du exempelvis lider av depression, tvångssyndrom, emotionellt instabilt personlighetssyndrom, psykos, ätstörning eller liknande ska du i stället vända dig till sjukvården och till en psykoterapeut.