Utveckla, förbättra, förändra.
För dig som behöver ett bollplank, mentor eller en samtalspartner. Jag coachar, vägleder och stödjer dig i din utveckling. Där det behövs kommer jag att utmana dina gamla livsmönster och värderingar om de inte verkar leda dig framåt. Det spelar ingen roll om det är inre eller yttre processer som du önskar hjälp med. Det kan handla om yrkesfrågor, relationsfrågor, personlig utveckling, existentiella frågor eller bara samtal om livet. Jag utgår från de önskemål du har och hjälper dig sen att nå ditt mål.
Jag är en aktiv, lyhörd och empatisk lyssnare. Detta innbär att jag har en förmåga att uppleva och uppfatta en människas känslor och dennes sinnesstämning. Jag blir en följeslagare som hör och förstår utan att blanda in mina egna känslor. För mig är det viktigt att ha mänskliga möten med ett mänskligt bemötande. Som livscoach och samtalspartner går jag in och håller i din utveckling. Det är min uppgift att leda din process framåt och initiera förändring. Du kan också känna dig trygg med att jag har tystnadsplikt.
Kom ihåg att varje val du gör är resultatet av det värde som du sätter på dig själv.
Coaching 400 kr/h
Gå in under kontakt och maila mig. Berätta om du önskar kontakt via skype, walk & talk eller telefon. Förskottsbetalning gäller för privatkunder, för företag skickas faktura. Jag anlitar FrilansFinans för detta uppdrag. Jag återkopplar till dig omupplägg och tider som kan passa.
Pia har med sitt lugn, kunskap och varsamma vägledning givit mig ett sätt att sätta ord på det jag vill och verktyg för att hitta dit i vardagen. Med sin glädje och uppmuntran har hon varsamt och säkert coachat mig till att hitta min självkänsla igen och att våga drömma.
Pia hjälper dig att:
- fokusera på det du vill ha, dina mål och hur du ska nå dem.
- utmana dina begränsade övertygelser och hinder.
- se dig själv och din verklighet i nya perspektiv.
- stimulera till nya tankar.
- upptäcka nya möjligheter, handla och agera mot dina mål
- må och fungera bättre.
- uppladdning och återhämtning.
- göra dig mottaglig för positiva budskap genom olika avslappning- och meditationsövningar.
- visualisera och arbeta med målbilder.
- prestera bättre genom mindfulness och mental träning
Eftersom hon själv har en stor livskompetens och upplevelsebaserad utveckling blir hon kontaktad av människor som önskar förändring inom områden som livsstil, yrke, relationer, att lyssna till sin intuition eller förändra olika beteenden.
Pia agerar som bollplank och samtalspartner, med frågor, stöd, uppmuntran och utmaningar.
.
Exempel på förändringsprocessens innehåll:
- Identifiera förändringsområde. Det första som behöver bestämmas är vad du önskar förändra. Är du osäker på det hjälper Pia dig.
- Mål och önskat läge. Hur ser mål och önskat läge ut?
- Värden. Vad hoppas du uppnå?
- Nuläge – hinder och resurser. Förberedelser av resan till målet.
- Handlingsalternativ. Hitta bästa vägen.
- Uppgift. De första konkreta stegen samt identifering av alternativa vägar.
- Uppföljning. Hur går det? Feedback och frågor från Pia.
Hon utgår från ett holistiskt synsätt där både kropp, sinne och själ är i samspel. Hon tittar också på andra aspekter såsom den fysiska, psykiska, emotionella, psykosociala, själsliga, sexuella, sociala samt den yttre fysiska miljön. Ett holistiskt synsätt innebär att allt hör samman och alla delar bildar en enhet.
Om du exempelvis lider av depression, tvångssyndrom, emotionellt instabilt personlighetssyndrom, psykos, ätstörning eller liknande ska du i stället vända dig till sjukvården och till en psykoterapeut.